Calendário de Dieta de Sonny1523 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 2276 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,66g
 
177,80g
 
260,12g
- -
dom 8: 2066 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,66g
 
174,80g
 
233,12g
- -
sáb 7: 1676 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,66g
 
141,80g
 
210,12g
- -
sex 6: 2066 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,66g
 
174,80g
 
233,12g
- -
qui 5: 2036 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,66g
 
164,30g
 
242,12g
- -
qua 4: 2227 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,16g
 
175,80g
 
256,12g
- -
ter 3: 1951 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,41g
 
158,30g
 
233,12g
- -
seg 2: 2338 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,91g
 
165,30g
 
307,12g
- -
dom 1: 1722 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,82g
 
149,10g
 
190,24g
- -
agosto 2024
sex 30: 1320 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,27g
 
127,07g
 
114,39g
- -
qui 29: 963 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,49g
 
102,17g
 
107,76g
- -
qua 28: 941 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,75g
 
70,51g
 
134,00g
- -
ter 27: 1826 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,91g
 
166,58g
 
184,51g
- -
seg 26: 1382 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,38g
 
144,03g
 
115,47g
- -
dom 25: 1323 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,87g
 
120,34g
 
130,04g
- -
sáb 24: 1664 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,63g
 
171,36g
 
149,76g
- -
sex 23: 1382 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,92g
 
120,72g
 
161,34g
- -
qui 22: 1458 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,75g
 
136,00g
 
127,76g
- -
qua 21: 1548 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,46g
 
172,16g
 
142,24g
- -
ter 20: 425 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,25g
 
67,50g
 
4,00g
- -
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