Calendário de Dieta de jeremiasp - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 704 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,02g
 
72,82g
 
61,89g
- -
qui 5: 1977 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,16g
 
140,39g
 
126,50g
- -
qua 4: 1921 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,27g
 
148,53g
 
180,08g
- -
ter 3: 1622 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,67g
 
107,90g
 
204,26g
- -
seg 2: 1239 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,96g
 
76,98g
 
126,84g
- -
agosto 2024
qui 29: 592 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,98g
 
50,47g
 
42,35g
- -
seg 12: 833 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,58g
 
60,67g
 
65,97g
- -
ter 6: 556 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,69g
 
48,18g
 
50,23g
- -
sex 2: 2700 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
155,30g
 
97,02g
 
229,16g
- -
qui 1: 1101 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,01g
 
72,73g
 
110,43g
- -
julho 2024
qua 31: 540 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,43g
 
54,82g
 
59,96g
- -
ter 30: 716 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,08g
 
13,59g
 
73,98g
- -
sex 26: 702 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,72g
 
49,26g
 
79,07g
- -
qui 25: 81 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
3,00g
 
6,00g
- -
qua 17: 1133 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,60g
 
66,52g
 
134,95g
931*  202
ter 16: 1306 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,62g
 
80,75g
 
138,16g
3009*  1703
seg 15: - - 1546* -
dom 14: - - 1490* -
sáb 13: - - 1497* -
sex 12: - - 1521* -
qui 11: 1140 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,66g
 
82,61g
 
60,41g
1523*  383
qua 10: 2194 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,27g
 
155,09g
 
170,16g
1505*  689
ter 9: - - 1477* -
seg 8: 1394 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,17g
 
56,92g
 
190,86g
1567*  173
dom 7: - - 1486* -
sáb 6: - - 1497* -
sex 5: - - 1494* -
qui 4: - - 1592* -
qua 3: - - 1508* -
ter 2: - - 1626* -
seg 1: - - 1541* -
junho 2024
dom 30: - - 1598* -
sáb 29: - - 1555* -
sex 28: - - 1507* -
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