Calendário de Dieta de marcus111 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2020
ter 17: 2679 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,06g
 
43,64g
 
390,76g
- -
seg 16: 724 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,67g
 
55,53g
 
78,15g
- -
ter 10: 1260 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,17g
 
133,55g
 
161,48g
- -
seg 9: 1790 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,74g
 
159,52g
 
219,96g
- -
sex 6: 1083 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,33g
 
82,54g
 
112,02g
- -
qui 5: 1274 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,17g
 
77,92g
 
139,37g
- -
qua 4: 1030 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,75g
 
107,21g
 
134,01g
- -
ter 3: 847 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,49g
 
65,21g
 
110,22g
- -
seg 2: 2120 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,93g
 
204,07g
 
249,17g
- -
fevereiro 2020
sáb 29: 972 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,82g
 
80,99g
 
119,83g
- -
sex 28: 1504 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,01g
 
138,97g
 
198,87g
- -
qui 27: 2141 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,16g
 
197,41g
 
280,03g
- -
qua 26: 1415 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,37g
 
113,62g
 
178,79g
- -
sáb 22: 512 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,96g
 
31,60g
 
94,00g
- -
sex 21: 1556 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,01g
 
97,60g
 
206,30g
- -
qui 20: 2427 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,84g
 
139,80g
 
264,87g
- -
qua 19: 558 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,96g
 
38,84g
 
80,43g
- -
ter 18: 1957 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,97g
 
110,36g
 
344,66g
- -
seg 17: 266 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,08g
 
23,77g
 
30,18g
- -
sáb 15: 403 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,36g
 
23,08g
 
40,23g
- -
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