| Média Diária: |
Exercício: 1812 Cals |
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Alimento: 754 Cals |
(Líp: 29,21g, Proteínas: 31,73g, Carbs : 76,87g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 36233 Cals |
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Alimento: 14324 Cals |
(Líp: 554,99g, Proteínas: 602,94g, Carbs : 1460,57g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -1153 |
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2
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Líquido -1491 |
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3
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Líquido -1226 |
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4
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Líquido -1164 |
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5
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Líquido -2772 |
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6
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Líquido -778 |
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7
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Líquido -390 |
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8
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Líquido -1351 |
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9
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Líquido -1563 |
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10
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Líquido -1417 |
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11
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Líquido -1174 |
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12
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Líquido -813 |
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13
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Líquido -39 |
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14
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15
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Líquido -870 |
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16
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Líquido -1841 |
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17
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Líquido -869 |
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18
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Líquido -776 |
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19
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Líquido -676 |
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20
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Líquido -82 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (44%)
Lípidos (38%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 1300 calorias (18 ago 24)
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