Calendário de Dieta de Pelinha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 696 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,33g
 
24,02g
 
69,19g
841*  145
qua 18: 763 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,35g
 
27,60g
 
51,89g
1539*  776
ter 17: 680 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,67g
 
25,79g
 
96,48g
1549*  869
seg 16: 632 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,88g
 
29,05g
 
70,20g
2473*  1841
dom 15: 1144 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,49g
 
39,93g
 
151,50g
2014*  870
sáb 14: - - 1464* -
sex 13: 1399 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,48g
 
59,97g
 
107,42g
1438*  39
qui 12: 635 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,98g
 
30,73g
 
76,55g
1448*  813
qua 11: 760 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,41g
 
60,90g
 
78,26g
1934*  1174
ter 10: 764 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,71g
 
36,80g
 
100,25g
2181*  1417
seg 9: 530 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,44g
 
11,72g
 
52,08g
2093*  1563
dom 8: 774 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,89g
 
19,78g
 
79,60g
2125*  1351
sáb 7: 1023 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,67g
 
28,93g
 
103,00g
1413*  390
sex 6: 613 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,79g
 
18,92g
 
77,02g
1391*  778
qui 5: 456 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,14g
 
31,54g
 
35,92g
3228*  2772
qua 4: 723 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,02g
 
26,66g
 
52,55g
1887*  1164
ter 3: 699 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,57g
 
38,63g
 
85,19g
1925*  1226
seg 2: 666 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,97g
 
33,08g
 
37,49g
2157*  1491
dom 1: 986 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,88g
 
47,93g
 
64,36g
2139*  1153
agosto 2024
sáb 31: 1325 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,73g
 
16,86g
 
111,26g
1480*  155
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