Calendário de Dieta de Kokokobana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 5: 1244 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,04g
 
32,87g
 
245,56g
- -
qui 4: 1495 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,86g
 
27,74g
 
274,87g
- -
qua 3: 1498 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,88g
 
34,47g
 
258,93g
- -
março 2024
seg 11: 1684 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,28g
 
81,44g
 
180,77g
2062*  378
julho 2023
sáb 15: 1617 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,02g
 
65,82g
 
165,27g
- -
abril 2023
qui 27: 710 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,46g
 
22,80g
 
50,68g
- -
qua 26: 2232 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,81g
 
95,22g
 
293,60g
- -
ter 25: 2129 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,06g
 
75,59g
 
284,05g
2007*  122
seg 24: 1586 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,67g
 
75,03g
 
207,85g
2048*  462
sáb 22: 687 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,08g
 
35,06g
 
56,19g
- -
qui 20: 1345 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,96g
 
44,67g
 
204,31g
- -
qua 19: 2407 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,59g
 
100,77g
 
347,80g
- -
seg 17: 1716 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,10g
 
46,92g
 
195,36g
1992*  276
dom 16: - - 1862* -
sáb 15: 2790 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,19g
 
102,50g
 
309,23g
2361*  429
sex 14: 2780 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,65g
 
181,00g
 
269,72g
1789*  991
qui 13: 2729 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,94g
 
127,05g
 
315,32g
1928*  801
qua 12: 2490 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,46g
 
115,17g
 
384,14g
2462*  28
ter 11: 3111 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,71g
 
106,41g
 
463,12g
2030*  1081
seg 10: 2466 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,25g
 
91,71g
 
380,77g
2128*  338
dom 9: 1959 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,39g
 
101,69g
 
182,05g
2400*  441
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