Calendário de Dieta de Gorelka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1671 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,66g
 
104,22g
 
96,17g
- -
dom 15: 1776 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,25g
 
124,15g
 
363,65g
- -
sáb 14: 1497 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,01g
 
96,33g
 
119,07g
- -
sex 13: 1621 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,11g
 
101,15g
 
125,40g
- -
qui 12: 1728 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,88g
 
102,51g
 
145,31g
- -
qua 11: 1770 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,74g
 
110,29g
 
166,02g
- -
ter 10: 1894 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,39g
 
109,36g
 
214,30g
- -
seg 9: 1600 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,69g
 
82,30g
 
271,06g
- -
dom 8: 2340 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,57g
 
99,47g
 
306,61g
- -
sáb 7: 1903 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,84g
 
96,56g
 
148,83g
- -
sex 6: 1690 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,07g
 
87,36g
 
205,44g
- -
qui 5: 1709 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,83g
 
78,51g
 
173,08g
- -
qua 4: 2278 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,39g
 
108,70g
 
368,73g
- -
ter 3: 2035 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,66g
 
82,64g
 
281,27g
- -
seg 2: 1731 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,76g
 
84,23g
 
158,29g
- -
dom 1: 392 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,98g
 
30,30g
 
18,20g
- -
agosto 2024
sáb 31: 2016 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,88g
 
95,09g
 
322,61g
- -
sex 30: 1693 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,56g
 
125,24g
 
151,29g
- -
qui 29: 1764 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,98g
 
97,41g
 
170,79g
- -
qua 28: 1721 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,27g
 
108,24g
 
102,37g
- -
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