Calendário de Dieta de speed14 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 4: 698 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,86g
 
59,54g
 
37,07g
- -
agosto 2024
seg 5: 613 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,48g
 
44,51g
 
39,21g
- -
julho 2024
qua 10: 297 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,48g
 
9,75g
 
51,58g
- -
junho 2024
dom 16: 303 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,63g
 
16,49g
 
31,01g
- -
maio 2024
ter 21: 1074 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,87g
 
103,25g
 
81,60g
- -
sex 3: 359 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,94g
 
31,58g
 
33,67g
- -
abril 2024
seg 29: 69 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,24g
 
1,56g
 
15,60g
- -
qui 25: 374 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,84g
 
23,53g
 
42,47g
- -
sex 19: 627 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,42g
 
32,34g
 
71,33g
- -
março 2024
seg 4: 291 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,74g
 
14,28g
 
33,57g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 479 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,77g
 
19,10g
 
75,46g
- -
ter 27: 394 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,94g
 
35,32g
 
38,36g
- -
qui 15: 942 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,08g
 
59,76g
 
87,84g
- -
seg 5: 456 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,34g
 
40,02g
 
36,36g
- -
sex 2: 375 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
44,60g
 
1,37g
- -
qui 1: 78 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,68g
 
14,58g
 
0,00g
- -
janeiro 2024
ter 30: 957 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,77g
 
75,01g
 
60,82g
- -
sex 26: 365 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,12g
 
41,65g
 
11,36g
- -
ter 23: 198 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,05g
 
22,20g
 
0,77g
- -
seg 22: 687 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,37g
 
27,93g
 
102,70g
- -
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