Calendário de Dieta de Cintinha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
sex 14: 262 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
16,00g
 
41,60g
- -
qui 13: 832 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,31g
 
55,01g
 
121,15g
- -
junho 2023
sex 30: 899 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,50g
 
62,95g
 
120,89g
2118*  1219
qua 28: 299 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,19g
 
22,53g
 
42,40g
- -
ter 27: 893 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,02g
 
41,25g
 
100,41g
- -
dom 25: 656 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,48g
 
39,35g
 
74,48g
- -
sex 23: 370 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,43g
 
22,89g
 
61,46g
- -
qui 22: 991 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,90g
 
42,04g
 
115,21g
- -
qua 21: 765 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,85g
 
63,97g
 
94,04g
- -
ter 20: 1188 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,97g
 
41,92g
 
195,42g
- -
seg 19: 981 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,58g
 
39,99g
 
158,56g
- -
dom 18: 918 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,47g
 
76,45g
 
97,77g
- -
sáb 17: 999 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,14g
 
46,54g
 
144,26g
- -
sex 16: 957 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,92g
 
74,39g
 
107,33g
- -
qui 15: 781 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,15g
 
44,17g
 
100,84g
- -
qua 14: 817 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,04g
 
52,33g
 
129,06g
- -
ter 13: 690 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,02g
 
54,22g
 
97,32g
- -
seg 12: 911 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,77g
 
55,22g
 
118,09g
- -
sáb 10: 607 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,82g
 
39,19g
 
65,87g
- -
sex 9: 887 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,43g
 
41,69g
 
115,70g
- -
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