Calendário de Dieta de aigerim86 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
qua 17: 214 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,39g
 
18,48g
 
9,34g
- -
ter 16: 1130 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,33g
 
58,11g
 
137,75g
- -
sex 12: 312 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,40g
 
17,75g
 
33,27g
- -
fevereiro 2024
dom 18: 569 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,74g
 
27,53g
 
42,01g
- -
novembro 2023
qua 8: 183 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,51g
 
9,45g
 
19,78g
- -
seg 6: 1283 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,14g
 
103,16g
 
142,38g
- -
dom 5: 1408 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,95g
 
103,90g
 
92,13g
- -
qua 1: 127 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,93g
 
1,19g
 
18,85g
- -
outubro 2023
ter 24: 1395 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,80g
 
124,88g
 
51,39g
- -
agosto 2023
sáb 26: 180 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,10g
 
9,84g
 
18,41g
- -
sex 25: 464 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,35g
 
26,81g
 
24,58g
- -
qui 24: 444 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,19g
 
32,18g
 
16,23g
- -
qua 23: 388 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,61g
 
24,84g
 
40,95g
- -
seg 21: 423 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,98g
 
15,84g
 
21,07g
- -
dom 20: 552 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,20g
 
42,34g
 
28,68g
- -
sáb 19: 437 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,88g
 
38,39g
 
18,49g
- -
sex 18: 1040 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,02g
 
62,29g
 
87,52g
- -
qui 17: 464 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,79g
 
31,62g
 
24,86g
- -
sáb 12: 484 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,40g
 
29,50g
 
38,20g
- -
qui 10: 540 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,18g
 
23,30g
 
55,28g
- -
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