Calendário de Dieta de Yassburger - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2022
sex 9: 855 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,90g
 
89,74g
 
9,57g
- -
qui 8: 1105 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,27g
 
43,03g
 
138,45g
- -
qua 7: 864 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,38g
 
46,49g
 
107,16g
- -
ter 6: 2117 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,80g
 
72,21g
 
328,11g
- -
seg 5: 882 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,32g
 
28,02g
 
104,77g
- -
sex 2: 1973 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,83g
 
110,88g
 
240,41g
- -
qui 1: 1872 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,93g
 
54,70g
 
258,11g
- -
agosto 2022
qua 31: 2032 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,12g
 
62,74g
 
304,53g
- -
ter 30: 2330 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,11g
 
91,07g
 
234,80g
- -
seg 29: 2474 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,35g
 
115,34g
 
263,74g
- -
dom 28: 1846 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,35g
 
62,88g
 
304,42g
- -
sáb 27: 1732 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,61g
 
91,84g
 
162,32g
- -
sex 26: 2630 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,93g
 
88,93g
 
352,48g
- -
abril 2022
seg 25: 847 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,98g
 
30,78g
 
117,19g
- -
janeiro 2022
seg 3: 354 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,07g
 
15,47g
 
37,77g
- -
dezembro 2021
seg 13: 1781 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,68g
 
59,49g
 
240,36g
- -
qui 9: 1105 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,29g
 
19,19g
 
86,98g
- -
qua 8: 2430 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,93g
 
79,73g
 
238,64g
- -
ter 7: 1893 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,65g
 
87,61g
 
228,56g
- -
seg 6: 1818 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,02g
 
45,60g
 
182,75g
- -
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