Calendário de Dieta de cemalettin er - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2022
seg 21: 2405 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,90g
 
193,50g
 
232,07g
4821*  2416
sex 18: 2411 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,99g
 
184,40g
 
197,09g
4427*  2016
dezembro 2019
qua 25: 856 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,95g
 
51,30g
 
12,75g
- -
fevereiro 2019
ter 12: 1114 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,39g
 
86,28g
 
37,79g
- -
qua 6: 2269 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,51g
 
111,31g
 
176,60g
3140*  871
ter 5: 2059 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,10g
 
118,92g
 
230,26g
4109*  2050
seg 4: 1135 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,71g
 
92,73g
 
96,39g
3075*  1940
sáb 2: 1410 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,18g
 
121,32g
 
20,21g
- -
sex 1: 1941 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,72g
 
128,30g
 
160,79g
3149*  1208
janeiro 2019
qui 31: 2459 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,43g
 
103,67g
 
212,77g
2822*  363
fevereiro 2016
qui 25: 379 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,56g
 
17,90g
 
53,17g
- -
qua 24: 1088 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,47g
 
57,40g
 
139,10g
- -
ter 23: 914 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,91g
 
25,01g
 
99,61g
2882*  1968
qui 11: 526 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,69g
 
20,07g
 
61,67g
- -
janeiro 2016
sáb 9: 1823 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,87g
 
174,54g
 
158,09g
2785*  962
novembro 2015
sex 13: 543 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,97g
 
12,54g
 
80,53g
- -
qui 12: 1474 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,27g
 
39,93g
 
186,47g
2722*  1248
agosto 2015
qui 13: 1729 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,99g
 
177,34g
 
123,21g
- -
junho 2015
ter 9: 568 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,71g
 
24,34g
 
78,84g
- -
seg 8: 1717 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,20g
 
141,05g
 
122,98g
2963*  1246
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