Calendário de Dieta de leta1286 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
dom 21: 1022 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,91g
 
38,34g
 
146,60g
- -
qui 18: 1251 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,74g
 
85,65g
 
163,29g
- -
ter 9: 1507 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,06g
 
72,28g
 
148,15g
- -
janeiro 2024
qua 3: 164 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,49g
 
4,39g
 
31,85g
- -
ter 2: 748 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,74g
 
76,89g
 
97,89g
2029*  1281
novembro 2023
ter 28: 327 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,47g
 
14,00g
 
30,41g
1984*  1657
seg 27: 238 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,43g
 
10,99g
 
27,20g
1984*  1746
ter 14: 285 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,60g
 
16,36g
 
25,55g
2029*  1744
dom 12: 407 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,10g
 
21,36g
 
47,35g
- -
seg 6: 219 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,28g
 
12,79g
 
10,32g
- -
outubro 2023
seg 16: 412 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,62g
 
25,81g
 
36,41g
- -
setembro 2023
ter 12: 263 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,63g
 
18,34g
 
20,45g
2010*  1747
qua 6: 893 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,15g
 
54,56g
 
102,21g
2013*  1120
agosto 2023
qui 31: 421 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,53g
 
26,86g
 
28,76g
- -
qua 30: 421 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,53g
 
26,86g
 
28,76g
1923*  1502
seg 28: 257 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,23g
 
14,96g
 
21,26g
- -
ter 22: 468 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,81g
 
13,40g
 
44,27g
- -
seg 21: 870 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,97g
 
50,24g
 
69,09g
1987*  1117
qui 17: 368 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,65g
 
23,88g
 
19,39g
- -
sáb 5: 1154 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,94g
 
58,66g
 
114,82g
2152*  998
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