Calendário de Dieta de Genova16 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2015
qui 8: 324 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,19g
 
7,96g
 
49,46g
- -
qua 7: 783 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,59g
 
34,52g
 
111,97g
1521*  738
ter 6: 913 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,78g
 
46,82g
 
89,38g
1899*  986
seg 5: 1191 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,81g
 
61,99g
 
166,90g
1925*  734
dezembro 2014
ter 23: 985 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,75g
 
41,56g
 
172,36g
2015*  1030
seg 22: 1351 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,51g
 
58,47g
 
184,90g
2121  770
sex 19: 1227 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,95g
 
63,91g
 
171,34g
1987*  760
qui 18: 1465 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,74g
 
63,10g
 
244,09g
2112*  647
qua 17: 1422 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,82g
 
56,58g
 
191,87g
2110*  688
ter 16: 1854 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,08g
 
81,48g
 
278,02g
2015*  161
seg 15: 1329 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,72g
 
83,75g
 
187,17g
2076*  747
dom 14: 1336 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,44g
 
54,68g
 
166,99g
1891*  555
sáb 13: 973 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,79g
 
40,91g
 
132,46g
2198*  1225
sex 12: 1324 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,35g
 
79,64g
 
185,78g
2061*  737
qui 11: 1339 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,85g
 
64,83g
 
187,92g
2060*  721
qua 10: 1623 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,38g
 
55,68g
 
204,24g
2151*  528
ter 9: 1385 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,24g
 
64,47g
 
213,60g
1950*  565
seg 8: 1620 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,39g
 
94,79g
 
136,71g
1888*  268
dom 7: 1128 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,29g
 
85,09g
 
122,26g
2215*  1087
sáb 6: 1258 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,73g
 
68,85g
 
158,94g
2024*  766
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