Calendário de Dieta de zahotela_pohudela - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
dom 31: 595 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,61g
 
31,13g
 
48,87g
- -
sáb 23: 1033 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,65g
 
41,36g
 
109,12g
- -
dom 17: 1871 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,26g
 
73,94g
 
185,99g
- -
sex 15: 801 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,84g
 
61,74g
 
68,48g
- -
sex 8: 536 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,48g
 
33,60g
 
18,35g
- -
qui 7: 1403 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,03g
 
82,73g
 
124,94g
- -
seg 4: 894 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,98g
 
68,42g
 
105,15g
- -
sáb 2: 1316 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,43g
 
39,96g
 
136,66g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 1546 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,00g
 
62,75g
 
138,60g
- -
seg 26: 1145 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,03g
 
38,90g
 
133,48g
- -
dom 25: 1520 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,49g
 
96,21g
 
148,40g
- -
sáb 24: 631 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,12g
 
43,41g
 
33,10g
- -
sex 23: 1635 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,43g
 
147,69g
 
127,69g
- -
qui 22: 2105 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,56g
 
147,65g
 
143,92g
- -
qua 21: 1545 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,18g
 
80,67g
 
219,69g
- -
ter 20: 1757 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,93g
 
75,27g
 
207,00g
- -
seg 19: 2657 * 177%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,83g
 
129,69g
 
263,83g
- -
dom 18: 1534 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,43g
 
102,65g
 
144,14g
- -
sáb 17: 2454 * 164%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,37g
 
90,12g
 
254,87g
- -
sex 16: 931 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,23g
 
44,64g
 
84,61g
- -
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