Calendário de Dieta de zeemac1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
qua 15: 520 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,64g
 
23,11g
 
61,70g
- -
seg 13: 1475 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,85g
 
51,91g
 
93,13g
- -
dom 12: 2040 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,45g
 
98,68g
 
198,50g
- -
sáb 11: 2385 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
148,26g
 
93,46g
 
180,47g
- -
sex 10: 3182 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,81g
 
95,55g
 
455,42g
- -
qui 9: 1554 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,49g
 
90,07g
 
151,40g
- -
qua 8: 1377 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,36g
 
62,42g
 
124,42g
- -
ter 7: 815 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,81g
 
41,08g
 
25,21g
- -
seg 6: 830 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,56g
 
41,68g
 
81,40g
- -
dom 5: 883 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,68g
 
54,26g
 
92,04g
- -
sáb 4: 1027 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,02g
 
37,07g
 
133,18g
- -
sex 3: 1525 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,23g
 
93,38g
 
201,40g
- -
julho 2018
ter 3: 651 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,02g
 
46,68g
 
51,94g
- -
seg 2: 1335 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,40g
 
85,91g
 
83,25g
- -
dom 1: 1734 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,62g
 
137,77g
 
38,97g
- -
junho 2018
sáb 30: 1251 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,85g
 
111,36g
 
81,94g
- -
sex 29: 1558 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,58g
 
100,80g
 
98,88g
- -
novembro 2014
seg 3: 253 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,52g
 
17,74g
 
1,76g
- -
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