Calendário de Dieta de ikakim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 26: 829 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,58g
 
46,67g
 
60,93g
- -
julho 2024
qua 17: 541 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,61g
 
25,49g
 
62,37g
- -
ter 16: 1182 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,25g
 
62,14g
 
156,47g
- -
maio 2024
sex 24: 376 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,14g
 
13,37g
 
59,72g
- -
janeiro 2024
seg 22: 807 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,99g
 
35,54g
 
104,69g
- -
outubro 2023
qui 26: 691 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,16g
 
64,84g
 
66,44g
- -
ter 24: 1834 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,53g
 
86,43g
 
189,67g
244*  1590
sex 6: 1232 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,17g
 
60,72g
 
157,40g
- -
qui 5: 1766 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,31g
 
65,50g
 
169,35g
- -
qua 4: 830 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,88g
 
47,26g
 
91,08g
- -
ter 3: 1744 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,38g
 
92,82g
 
195,53g
- -
seg 2: 286 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,90g
 
28,87g
 
11,00g
- -
setembro 2023
qui 21: 992 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,24g
 
55,23g
 
128,61g
- -
seg 18: 813 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,53g
 
88,37g
 
60,05g
- -
sáb 16: 312 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,88g
 
11,53g
 
52,68g
- -
sex 15: 1479 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,56g
 
88,91g
 
206,50g
- -
qui 14: 1570 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,56g
 
74,86g
 
225,88g
- -
ter 5: 1456 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,94g
 
91,78g
 
77,34g
- -
sex 1: 350 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,01g
 
41,80g
 
39,07g
- -
julho 2023
sex 21: 659 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,61g
 
42,43g
 
66,52g
- -
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