Calendário de Dieta de xHikarix - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 1525 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,70g
 
58,34g
 
123,44g
- -
qui 19: 1644 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,62g
 
73,93g
 
132,56g
- -
qua 18: 1473 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,06g
 
40,31g
 
122,80g
- -
ter 17: 972 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,61g
 
37,73g
 
67,88g
- -
seg 16: 740 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,51g
 
30,32g
 
47,24g
- -
sáb 14: 1616 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,10g
 
62,54g
 
159,98g
- -
sex 13: 1575 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,05g
 
47,95g
 
130,51g
- -
qui 12: 1481 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,94g
 
56,70g
 
109,44g
- -
qua 11: 656 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,56g
 
19,32g
 
42,34g
- -
ter 10: 1286 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,06g
 
66,70g
 
80,68g
- -
dom 8: 491 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,43g
 
13,86g
 
13,94g
- -
sex 6: 1539 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,24g
 
47,27g
 
125,11g
- -
qui 5: 1570 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,04g
 
55,49g
 
142,06g
- -
qua 4: 1688 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,38g
 
46,94g
 
181,08g
- -
ter 3: 1252 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,53g
 
61,18g
 
85,97g
- -
seg 2: 1507 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,14g
 
55,39g
 
117,99g
- -
dom 1: 1491 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,84g
 
58,07g
 
139,48g
- -
agosto 2024
sex 30: 653 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,31g
 
19,18g
 
42,25g
- -
qui 29: 1388 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,78g
 
48,51g
 
135,81g
- -
qua 28: 1589 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,91g
 
58,65g
 
145,13g
- -
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