| Média Diária: |
Exercício: 2156 Cals |
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Alimento: 434 Cals |
(Líp: 17,72g, Proteínas: 21,20g, Carbs : 50,60g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 30188 Cals |
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Alimento: 1735 Cals |
(Líp: 70,89g, Proteínas: 84,79g, Carbs : 202,41g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -2691 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Lípidos (36%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 1410 calorias (30 jul 23)
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