Calendário de Dieta de soku75 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: - - 2370* -
ter 17: - - 2073* -
seg 16: 60 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,44g
 
1,44g
 
14,35g
2751*  2691
dom 15: - - 1920* -
sáb 14: - - 1908* -
sex 13: - - 2205* -
qui 12: - - 1905* -
qua 11: - - 2038* -
ter 10: - - 1950* -
seg 9: - - 1982* -
dom 8: - - 1959* -
sáb 7: - - 2959* -
sex 6: - - 2158* -
ter 3: 431 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,36g
 
15,05g
 
54,06g
- -
seg 2: 1024 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,90g
 
61,10g
 
93,84g
- -
dom 1: 220 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,19g
 
7,20g
 
40,16g
- -
agosto 2024
seg 26: 1424 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,53g
 
38,51g
 
188,37g
- -
julho 2024
seg 29: 241 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,21g
 
9,01g
 
45,08g
- -
ter 23: 902 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,97g
 
44,50g
 
120,73g
- -
dom 21: - - 586* -
sáb 20: - - 1886* -
sex 19: 432 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,30g
 
12,81g
 
67,51g
1839*  1407
qui 18: 1462 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,93g
 
58,37g
 
188,24g
1810*  348
qua 17: 1434 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,45g
 
45,52g
 
204,83g
2288*  854
ter 16: 865 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,78g
 
86,83g
 
55,20g
1886*  1021
seg 15: 1191 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,57g
 
67,86g
 
124,23g
1303*  112
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