Calendário de Dieta de simone clós - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 9: 588 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,45g
 
62,12g
 
28,64g
- -
qui 8: 498 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,02g
 
44,38g
 
50,18g
- -
qua 7: 342 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,81g
 
34,54g
 
29,80g
- -
ter 6: 1222 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,19g
 
58,64g
 
82,93g
- -
seg 5: 428 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,08g
 
20,44g
 
62,06g
- -
sáb 3: 1050 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,43g
 
29,60g
 
143,13g
- -
sex 2: 1120 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,53g
 
36,87g
 
141,42g
- -
qui 1: 1361 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,44g
 
51,90g
 
162,84g
- -
julho 2024
ter 9: 507 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,13g
 
37,08g
 
29,95g
- -
abril 2024
seg 22: 280 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,29g
 
11,66g
 
29,74g
- -
seg 1: 458 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,44g
 
12,84g
 
61,68g
- -
janeiro 2024
qui 25: 122 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,64g
 
5,04g
 
21,18g
- -
outubro 2023
qua 4: 1001 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,63g
 
88,02g
 
82,00g
- -
seg 2: 967 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,10g
 
76,81g
 
90,66g
- -
setembro 2023
ter 26: 243 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,03g
 
4,63g
 
47,58g
- -
sex 22: 877 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,12g
 
40,81g
 
119,96g
- -
qua 13: 895 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,82g
 
57,17g
 
65,68g
- -
ter 12: 1169 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,81g
 
73,04g
 
130,05g
- -
seg 11: 1068 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,51g
 
66,11g
 
139,90g
- -
sex 1: 362 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,45g
 
18,01g
 
44,39g
- -
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