Calendário de Dieta de mackar3na - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
seg 15: 1398 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,52g
 
78,83g
 
58,51g
- -
ter 9: 723 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,70g
 
29,54g
 
111,54g
- -
seg 8: 1071 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,22g
 
93,12g
 
69,88g
- -
abril 2021
sáb 17: 1445 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,19g
 
70,68g
 
181,90g
- -
janeiro 2021
ter 26: 435 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,16g
 
41,12g
 
41,28g
- -
sex 8: 804 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,06g
 
45,36g
 
106,53g
- -
qua 6: 912 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,61g
 
57,31g
 
103,26g
- -
ter 5: 944 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,14g
 
55,00g
 
124,73g
- -
seg 4: 1061 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,85g
 
68,99g
 
125,20g
- -
dezembro 2020
seg 21: 771 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,28g
 
33,25g
 
119,41g
- -
qui 10: 1249 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,00g
 
68,42g
 
129,19g
- -
qua 9: 679 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,46g
 
45,54g
 
55,42g
- -
ter 8: 334 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,54g
 
17,23g
 
35,90g
- -
seg 7: 1275 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,55g
 
57,21g
 
116,78g
- -
dom 6: 1396 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,47g
 
102,47g
 
96,93g
- -
sáb 5: 1230 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,34g
 
95,87g
 
112,74g
- -
sex 4: 1154 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,22g
 
96,08g
 
126,08g
- -
novembro 2020
seg 30: 904 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,06g
 
60,93g
 
117,33g
- -
outubro 2020
sex 16: 609 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,71g
 
48,42g
 
38,33g
- -
qui 15: 1751 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,74g
 
65,20g
 
193,81g
- -
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