Calendário de Dieta de Darkazana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 12: 539 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,21g
 
16,89g
 
73,23g
- -
qui 4: 1651 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,42g
 
59,47g
 
180,16g
1495*  156
seg 1: 1631 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,90g
 
80,83g
 
187,41g
1493*  138
junho 2024
sáb 15: 1295 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,99g
 
48,39g
 
177,40g
1406*  111
sex 14: 1515 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,70g
 
49,64g
 
190,98g
- -
qui 13: 2612 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,52g
 
97,29g
 
280,12g
1495*  1117
qua 12: 1341 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,96g
 
48,70g
 
177,56g
1495*  154
ter 11: 1403 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,68g
 
55,18g
 
152,91g
1470*  67
seg 10: 1663 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,90g
 
103,06g
 
189,85g
1450*  213
dom 9: 1384 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,57g
 
70,10g
 
161,83g
- -
sáb 8: 1504 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,68g
 
50,26g
 
202,12g
1493*  11
sex 7: 1566 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,80g
 
79,14g
 
167,53g
1753*  187
qui 6: 1333 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,45g
 
42,53g
 
165,33g
1623*  290
qua 5: 1582 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,61g
 
74,79g
 
172,76g
1714*  132
ter 4: 1650 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,35g
 
73,02g
 
168,44g
1566*  84
seg 3: 1639 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,69g
 
68,17g
 
207,59g
1406*  233
dom 2: 1691 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,51g
 
72,27g
 
199,70g
1478*  213
sáb 1: 1293 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,83g
 
37,83g
 
198,77g
1574*  281
maio 2024
sex 31: 1260 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,48g
 
47,79g
 
162,06g
- -
qui 30: 1718 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,66g
 
38,50g
 
176,12g
1408*  310
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