Calendário de Dieta de nicoleignacia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
qui 26: 662 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,55g
 
43,94g
 
57,92g
- -
qua 25: 977 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,15g
 
107,31g
 
77,36g
- -
ter 24: 719 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,83g
 
53,55g
 
78,01g
- -
fevereiro 2023
sex 10: 430 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,10g
 
33,20g
 
30,50g
- -
qui 9: 311 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,67g
 
22,34g
 
14,57g
- -
qua 8: 475 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,53g
 
40,71g
 
20,96g
- -
qua 1: 435 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,07g
 
47,38g
 
17,47g
- -
dezembro 2022
qui 29: 313 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,24g
 
24,05g
 
27,63g
- -
qui 22: 1360 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,73g
 
70,95g
 
177,28g
- -
outubro 2021
ter 5: 1125 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,74g
 
93,50g
 
103,38g
- -
janeiro 2021
sex 29: 759 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,14g
 
54,81g
 
68,84g
- -
qui 28: 883 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,66g
 
82,77g
 
86,93g
- -
dezembro 2020
dom 13: 339 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,99g
 
30,59g
 
31,44g
- -
novembro 2020
sáb 14: 1217 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,81g
 
73,73g
 
105,67g
- -
sex 13: 1238 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,78g
 
79,83g
 
114,27g
- -
seg 9: 956 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,03g
 
91,15g
 
63,47g
- -
dom 8: 1284 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,39g
 
108,85g
 
90,53g
- -
sáb 7: 1243 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,94g
 
118,68g
 
75,59g
- -
sex 6: 789 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,38g
 
64,34g
 
34,39g
- -
qui 5: 1109 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,19g
 
86,39g
 
69,00g
- -
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