Calendário de Dieta de Pau.defreitas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 1828 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,51g
 
205,87g
 
37,89g
- -
sáb 7: 1566 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,75g
 
173,29g
 
30,46g
- -
agosto 2024
sex 30: 1148 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,13g
 
112,61g
 
67,14g
- -
ter 20: 2263 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,96g
 
239,96g
 
48,46g
- -
seg 12: 2453 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,07g
 
241,59g
 
196,25g
- -
sex 9: 2187 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,29g
 
231,77g
 
144,47g
- -
julho 2024
qua 17: 2165 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,22g
 
178,61g
 
179,75g
- -
sáb 13: 2317 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,36g
 
171,44g
 
139,95g
- -
qua 3: 2842 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,82g
 
154,23g
 
349,48g
- -
ter 2: 2329 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,67g
 
218,61g
 
181,15g
- -
junho 2024
sex 28: 1919 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,58g
 
181,87g
 
132,77g
- -
qui 27: 2362 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,41g
 
232,18g
 
201,70g
- -
sex 7: 399 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,52g
 
25,40g
 
31,50g
- -
maio 2024
sex 24: 3014 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,75g
 
225,36g
 
369,78g
- -
seg 6: 2335 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,56g
 
221,36g
 
137,06g
- -
abril 2024
dom 28: 2682 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,67g
 
267,94g
 
208,81g
- -
sáb 27: 717 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,09g
 
44,49g
 
80,13g
- -
sáb 20: 2476 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,20g
 
229,60g
 
183,74g
- -
ter 16: 2574 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,76g
 
239,42g
 
196,64g
- -
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