Calendário de Dieta de valyaw - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sex 7: 1080 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,89g
 
80,87g
 
82,28g
- -
abril 2024
seg 22: 669 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,34g
 
25,19g
 
49,51g
- -
dom 21: 1581 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,96g
 
39,34g
 
110,72g
- -
dezembro 2023
qua 6: 805 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,91g
 
37,38g
 
68,21g
- -
ter 5: 1548 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,59g
 
69,73g
 
132,20g
- -
seg 4: 1418 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,02g
 
47,99g
 
116,53g
- -
sáb 2: 839 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,37g
 
48,48g
 
64,57g
- -
sex 1: 1618 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,50g
 
81,49g
 
105,46g
- -
novembro 2023
sex 3: 976 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,54g
 
46,95g
 
72,51g
- -
abril 2023
qua 5: 1038 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,19g
 
38,80g
 
115,45g
- -
ter 4: 1714 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,40g
 
58,03g
 
172,57g
- -
seg 3: 1023 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,10g
 
34,19g
 
99,82g
- -
dom 2: 644 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,63g
 
10,65g
 
78,85g
- -
sáb 1: 1753 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,19g
 
65,64g
 
165,70g
- -
março 2023
sex 31: 1830 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,54g
 
55,77g
 
229,69g
- -
qui 30: 1415 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,27g
 
62,61g
 
152,30g
- -
dom 19: 400 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,14g
 
18,20g
 
18,04g
- -
sex 10: 1415 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,92g
 
51,69g
 
117,64g
- -
seg 6: 340 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,31g
 
16,28g
 
23,85g
- -
janeiro 2023
qua 18: 456 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,50g
 
19,62g
 
30,97g
- -
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