Calendário de Dieta de westy57 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 4: 2569 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,37g
 
102,32g
 
277,76g
- -
agosto 2024
sex 16: 1430 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,00g
 
17,00g
 
186,00g
- -
qui 15: 2315 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,67g
 
96,83g
 
263,68g
- -
qua 14: 1885 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,35g
 
70,13g
 
212,16g
- -
ter 13: 1755 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,71g
 
81,69g
 
191,59g
- -
seg 12: 923 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,68g
 
30,87g
 
137,89g
- -
dom 11: 2873 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,23g
 
103,81g
 
365,12g
- -
sáb 10: 1945 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,80g
 
63,80g
 
180,39g
- -
sex 9: 1705 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,56g
 
42,21g
 
239,21g
- -
qui 8: 2277 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,68g
 
64,75g
 
319,05g
- -
qua 7: 1889 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,61g
 
98,23g
 
267,52g
- -
ter 6: 1890 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,02g
 
65,84g
 
233,39g
- -
seg 5: 1194 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,65g
 
38,60g
 
134,47g
- -
maio 2024
sex 3: 1332 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,81g
 
63,05g
 
139,42g
- -
qua 1: 1679 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,33g
 
67,09g
 
151,23g
- -
abril 2024
ter 30: 1191 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,34g
 
49,39g
 
119,99g
- -
seg 29: 584 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,16g
 
25,20g
 
67,73g
- -
qua 24: 1940 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,02g
 
84,39g
 
185,38g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 1271 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,48g
 
116,26g
 
127,83g
- -
qui 15: 1111 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,95g
 
54,40g
 
124,45g
- -
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