Calendário de Dieta de Morkvak - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
sáb 15: 440 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,75g
 
34,25g
 
0,00g
- -
dom 9: 162 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
2,80g
 
2,90g
- -
março 2023
qui 23: 1132 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,58g
 
55,60g
 
3,08g
- -
qua 22: 473 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,07g
 
31,51g
 
6,12g
- -
seg 20: 281 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,60g
 
21,60g
 
0,00g
- -
fevereiro 2023
dom 19: 1729 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
142,69g
 
76,43g
 
37,06g
- -
janeiro 2023
sáb 28: 702 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,40g
 
21,30g
 
9,60g
- -
dezembro 2022
qui 1: 950 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,72g
 
65,42g
 
14,62g
- -
novembro 2022
ter 29: 193 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,78g
 
3,73g
 
45,85g
- -
setembro 2022
ter 20: 428 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,66g
 
49,68g
 
26,30g
- -
sex 9: 199 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,30g
 
26,95g
 
5,35g
- -
agosto 2022
qua 3: 667 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,37g
 
79,43g
 
9,31g
- -
março 2022
sex 25: 264 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,55g
 
13,11g
 
8,80g
- -
qua 23: 522 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,90g
 
27,11g
 
12,78g
- -
ter 22: 580 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,89g
 
25,21g
 
2,41g
- -
fevereiro 2022
qua 16: 253 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,78g
 
19,21g
 
5,05g
- -
dom 6: 146 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,15g
 
11,58g
 
2,20g
- -
sex 4: 979 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,55g
 
25,41g
 
120,52g
- -
qui 3: 1680 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,51g
 
66,27g
 
124,34g
- -
janeiro 2022
sáb 29: 1362 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,95g
 
56,34g
 
169,21g
- -
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