Calendário de Dieta de Debka1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 15: 574 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,97g
 
19,54g
 
11,59g
369*  205
dom 8: 1358 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,95g
 
58,75g
 
106,71g
317*  1041
qua 4: 879 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,00g
 
74,38g
 
62,76g
- -
ter 3: 1176 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,00g
 
59,23g
 
120,79g
369*  807
seg 2: - - 219* -
dom 1: 633 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,66g
 
33,80g
 
55,42g
420*  213
agosto 2024
sáb 31: - - 695* -
sex 30: - - 245* -
qui 29: 360 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,50g
 
32,50g
 
29,00g
396*  36
qua 28: - - 440* -
ter 27: - - 311* -
seg 26: - - 195* -
dom 25: 1150 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,00g
 
65,34g
 
142,47g
785*  365
sáb 24: - - 216* -
sex 23: - - 426* -
qui 22: - - 503* -
qua 21: - - 246* -
ter 20: - - 539* -
seg 19: - - 577* -
dom 18: - - 194* -
sáb 17: 206 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,06g
 
24,27g
 
3,21g
153*  53
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