| Média Diária: |
Exercício: 1770 Cals |
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Alimento: 1677 Cals |
(Líp: 37,73g, Proteínas: 207,76g, Carbs : 112,36g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 3541 Cals |
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Alimento: 1677 Cals |
(Líp: 37,73g, Proteínas: 207,76g, Carbs : 112,36g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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Líquido 70 |
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3
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5
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6
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7
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11
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15
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16
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18
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20
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (28%)
Lípidos (21%)
Proteínas (51%)
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*Baseado num IDR de 2600 calorias (16 jan 24)
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