Calendário de Dieta de mamandine3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2019
seg 9: 904 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,85g
 
33,95g
 
100,60g
2386*  1482
sáb 7: 812 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,87g
 
30,91g
 
111,77g
- -
sex 6: 1237 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,62g
 
60,11g
 
147,46g
2683*  1446
qui 5: 1994 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,15g
 
50,24g
 
299,42g
2396*  402
qua 4: 1415 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,26g
 
82,70g
 
129,81g
2064*  649
ter 3: 1810 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,39g
 
56,61g
 
218,92g
2541*  731
seg 2: 1172 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,65g
 
77,68g
 
136,09g
2500*  1328
dom 1: 1336 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,40g
 
44,39g
 
207,72g
- -
agosto 2019
sáb 31: 1533 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,96g
 
57,21g
 
168,83g
- -
sex 30: 1578 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,20g
 
48,94g
 
155,09g
2669*  1091
qui 29: 1269 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,16g
 
35,96g
 
241,56g
2353*  1084
fevereiro 2019
qui 7: 237 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,93g
 
6,46g
 
43,94g
- -
qua 6: 1041 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,01g
 
32,28g
 
160,06g
2079*  1038
janeiro 2019
qui 31: 382 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,03g
 
11,63g
 
66,68g
2104*  1722
qua 30: 1528 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,25g
 
80,14g
 
173,49g
2394*  866
ter 29: 207 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,95g
 
3,04g
 
42,82g
2434*  2227
seg 28: 927 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,07g
 
50,46g
 
123,87g
2294*  1367
qua 23: 1056 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,45g
 
35,74g
 
161,47g
2129*  1073
ter 22: 1215 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,96g
 
47,87g
 
209,29g
2033*  818
seg 21: 1114 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,38g
 
44,13g
 
148,42g
2033*  919
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