Calendário de Dieta de Luc A - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
sex 12: 2045 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,51g
 
57,74g
 
173,15g
- -
maio 2022
dom 22: 503 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,72g
 
20,35g
 
43,11g
- -
abril 2022
qui 28: 653 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,23g
 
31,17g
 
25,71g
- -
março 2022
seg 21: 623 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,58g
 
21,16g
 
51,42g
- -
ter 1: 571 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,21g
 
14,22g
 
55,99g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 389 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,30g
 
7,71g
 
56,46g
- -
ter 15: 1436 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,13g
 
29,39g
 
156,86g
- -
seg 14: 962 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,94g
 
33,31g
 
99,16g
- -
sex 11: 288 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,04g
 
8,18g
 
30,64g
- -
qui 10: 1229 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,54g
 
41,25g
 
98,56g
- -
qua 9: 2220 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,29g
 
55,95g
 
264,37g
- -
ter 8: 1749 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,87g
 
63,18g
 
158,30g
- -
seg 7: 1193 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,08g
 
33,13g
 
154,73g
- -
qui 3: 665 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,91g
 
21,98g
 
75,53g
- -
qua 2: 562 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,05g
 
13,13g
 
56,20g
- -
janeiro 2022
qua 26: 735 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,61g
 
28,66g
 
70,52g
- -
ter 25: 495 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,02g
 
14,77g
 
56,97g
- -
qui 13: 460 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,85g
 
13,52g
 
50,22g
- -
qua 12: 332 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,45g
 
11,77g
 
25,37g
- -
ter 11: 2306 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
137,10g
 
119,96g
 
155,09g
- -
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