Calendário de Dieta de erink78 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2019
ter 19: 523 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,13g
 
27,44g
 
28,73g
- -
sáb 16: 439 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,32g
 
28,03g
 
42,69g
- -
sex 15: 360 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,00g
 
15,00g
 
45,00g
- -
qui 14: 375 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,70g
 
14,91g
 
51,34g
- -
qua 13: 1000 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,56g
 
37,63g
 
95,97g
- -
ter 12: 1103 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,56g
 
44,50g
 
99,72g
- -
seg 11: 880 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,74g
 
46,95g
 
88,11g
- -
dom 10: 898 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,39g
 
40,47g
 
64,74g
- -
sáb 9: 570 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,13g
 
29,93g
 
31,33g
- -
sex 8: 520 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,09g
 
22,96g
 
32,89g
- -
qua 6: 817 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,52g
 
43,17g
 
78,83g
- -
ter 5: 1191 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,76g
 
111,12g
 
56,77g
- -
seg 4: 1271 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,01g
 
56,58g
 
85,67g
- -
outubro 2019
ter 29: 1106 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,42g
 
70,31g
 
66,20g
- -
seg 28: 774 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,26g
 
35,24g
 
63,43g
- -
dom 27: 595 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,09g
 
23,54g
 
37,81g
- -
sáb 26: 378 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,51g
 
16,48g
 
21,86g
- -
qui 24: 835 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,09g
 
46,54g
 
45,81g
1593*  758
qua 23: 2221 * 185%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,13g
 
102,66g
 
178,22g
1593*  628
ter 22: 994 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,38g
 
55,83g
 
73,18g
1608*  614
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