Calendário de Dieta de ingrid collender - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qui 11: 831 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,13g
 
45,46g
 
94,12g
- -
qua 10: 984 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,78g
 
43,25g
 
73,87g
- -
ter 9: 1512 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,31g
 
50,91g
 
172,74g
- -
seg 8: 1101 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,90g
 
42,85g
 
136,53g
- -
dom 7: 1275 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,19g
 
61,68g
 
142,18g
- -
sáb 6: 1314 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,11g
 
52,85g
 
162,32g
- -
sex 5: 1302 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,63g
 
43,58g
 
121,66g
- -
qui 4: 1344 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,76g
 
48,55g
 
126,01g
- -
qua 3: 1234 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,00g
 
51,82g
 
114,84g
- -
ter 2: 1396 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,89g
 
53,07g
 
156,73g
- -
seg 1: 969 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,57g
 
57,84g
 
99,73g
- -
junho 2024
dom 30: 1370 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,57g
 
72,79g
 
91,19g
- -
sáb 29: 1500 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,93g
 
64,09g
 
172,23g
- -
sex 28: 1301 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,43g
 
71,59g
 
146,17g
- -
qui 27: 969 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,44g
 
39,63g
 
122,14g
- -
qua 26: 964 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,88g
 
38,28g
 
119,57g
- -
ter 25: 1099 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,22g
 
35,17g
 
155,84g
- -
seg 24: 1159 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,76g
 
52,84g
 
112,93g
- -
dom 23: 1675 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,52g
 
68,61g
 
175,03g
- -
sex 14: 1487 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,58g
 
66,53g
 
164,12g
- -
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