Calendário de Dieta de chantellewebber1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2016
qui 23: 1676 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,75g
 
139,02g
 
160,90g
3494*  1818
qua 22: 2451 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,83g
 
157,08g
 
174,76g
3990*  1539
ter 21: 1274 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,98g
 
101,56g
 
122,49g
3330*  2056
seg 20: 2132 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,67g
 
125,06g
 
159,23g
3244*  1112
qua 15: 1321 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,37g
 
122,94g
 
125,86g
- -
ter 14: 1373 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,94g
 
117,53g
 
153,52g
3098*  1725
seg 13: 961 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,15g
 
134,98g
 
35,34g
- -
sáb 11: 1063 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,66g
 
154,11g
 
45,17g
- -
sex 10: 1065 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,71g
 
154,39g
 
45,26g
- -
qui 9: 1036 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,50g
 
150,06g
 
44,76g
- -
qua 8: 1576 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,44g
 
173,35g
 
106,90g
2827*  1251
ter 7: 2069 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,54g
 
161,17g
 
100,51g
3746*  1677
seg 6: 1201 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,25g
 
144,70g
 
48,61g
- -
sex 3: 1129 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,72g
 
122,90g
 
84,74g
- -
qua 1: 1140 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,54g
 
122,01g
 
80,50g
- -
maio 2016
ter 31: 1497 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,40g
 
126,68g
 
120,22g
- -
abril 2016
sáb 23: 303 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,70g
 
31,70g
 
31,30g
- -
sex 22: 1408 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,22g
 
149,77g
 
116,19g
3638*  2230
qui 21: 1146 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,26g
 
132,28g
 
97,94g
3238*  2092
qua 20: 1386 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,74g
 
155,73g
 
104,71g
3879*  2493
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