Calendário de Dieta de ChshireKat - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
ter 26: 294 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
4,96g
 
21,50g
- -
seg 11: 632 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,25g
 
29,58g
 
60,32g
- -
novembro 2023
qui 30: 810 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,31g
 
35,62g
 
51,91g
- -
qua 29: 1646 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,14g
 
66,49g
 
137,53g
- -
ter 28: 375 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
16,00g
 
34,00g
- -
seg 27: 374 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,42g
 
6,75g
 
23,39g
- -
ter 21: 530 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,00g
 
27,00g
 
48,00g
- -
outubro 2023
ter 31: 128 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,33g
 
1,37g
 
33,57g
- -
qui 19: 230 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
3,00g
 
42,00g
- -
qua 18: 525 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,50g
 
24,50g
 
41,50g
- -
seg 16: 1872 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,35g
 
68,86g
 
167,24g
- -
sáb 14: 320 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
16,00g
 
38,00g
- -
qua 11: 604 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,43g
 
24,09g
 
67,50g
- -
seg 9: 508 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,66g
 
28,86g
 
40,84g
- -
ter 3: 479 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,35g
 
17,41g
 
49,36g
- -
setembro 2023
sáb 16: 553 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,71g
 
32,85g
 
32,73g
- -
sex 15: 2140 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,97g
 
92,19g
 
213,17g
- -
qui 14: 2301 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,66g
 
116,05g
 
205,63g
- -
qua 13: 818 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,92g
 
37,78g
 
66,41g
- -
ter 12: 472 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,31g
 
26,05g
 
49,42g
- -
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