Calendário de Dieta de fitnessfa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1781 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,95g
 
81,85g
 
259,62g
- -
seg 2: 1585 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,76g
 
91,69g
 
189,84g
- -
agosto 2024
seg 26: 1598 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,08g
 
84,80g
 
227,65g
- -
dom 25: 747 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,78g
 
18,03g
 
136,81g
- -
sex 23: 2176 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,94g
 
133,83g
 
276,00g
- -
qui 22: 475 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,10g
 
34,80g
 
53,70g
- -
qua 21: 1636 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,48g
 
78,71g
 
251,50g
- -
dom 18: 1645 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,22g
 
91,61g
 
238,83g
- -
dom 11: 812 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,48g
 
42,36g
 
102,14g
- -
ter 6: 2439 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,57g
 
126,35g
 
367,09g
- -
seg 5: 3011 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,34g
 
145,80g
 
430,30g
- -
dom 4: 2827 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,07g
 
140,92g
 
382,86g
- -
sáb 3: 1254 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,59g
 
57,06g
 
189,70g
- -
julho 2024
seg 29: 2786 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,20g
 
166,99g
 
355,56g
- -
dom 28: 661 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,04g
 
34,21g
 
83,81g
- -
sáb 27: 1689 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,13g
 
116,93g
 
215,14g
- -
sex 26: 3167 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,87g
 
187,62g
 
388,70g
- -
qua 24: 2183 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,91g
 
165,67g
 
255,56g
- -
ter 23: 3018 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,17g
 
180,04g
 
401,91g
- -
dom 21: 226 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,40g
 
42,00g
 
9,00g
- -
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