Calendário de Dieta de Firelair - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2022
ter 1: 310 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
17,00g
 
26,00g
- -
janeiro 2022
qui 13: 639 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,10g
 
38,54g
 
62,60g
- -
qua 12: 1308 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,84g
 
49,47g
 
112,37g
- -
ter 11: 1077 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,53g
 
50,76g
 
91,81g
- -
novembro 2021
ter 9: 735 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,50g
 
22,63g
 
89,10g
- -
seg 8: 954 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,48g
 
30,18g
 
110,00g
- -
dom 7: 997 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,64g
 
44,98g
 
114,32g
- -
sáb 6: 1057 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,07g
 
53,01g
 
111,28g
- -
sex 5: 833 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,41g
 
24,20g
 
94,26g
- -
qui 4: 1629 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,13g
 
55,99g
 
163,89g
- -
qua 3: 1235 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,69g
 
45,79g
 
111,07g
- -
ter 2: 944 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,18g
 
34,42g
 
118,15g
- -
seg 1: 1244 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,91g
 
43,77g
 
141,40g
- -
outubro 2021
ter 12: 746 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,21g
 
25,79g
 
64,95g
- -
agosto 2021
ter 31: 1592 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,43g
 
50,39g
 
226,51g
- -
seg 30: 938 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,09g
 
46,03g
 
135,72g
- -
junho 2021
ter 22: 624 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,07g
 
22,03g
 
57,52g
- -
seg 21: 1410 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,67g
 
63,06g
 
85,08g
- -
qua 16: 2773 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,76g
 
117,55g
 
280,58g
- -
ter 15: 1583 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,77g
 
64,11g
 
127,84g
- -
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