Calendário de Dieta de dawa lhamu sherpa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2015
qui 19: 478 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,27g
 
22,62g
 
78,66g
1383*  905
qua 18: 291 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,47g
 
9,24g
 
47,93g
- -
ter 17: 645 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,96g
 
41,74g
 
82,80g
1383*  738
seg 16: 275 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,96g
 
8,73g
 
49,41g
1555*  1280
dom 15: 410 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,35g
 
24,96g
 
53,84g
1610*  1200
sáb 14: 268 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,12g
 
7,02g
 
53,06g
1406*  1138
sex 13: 268 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,12g
 
7,02g
 
53,06g
1522*  1254
qui 12: 460 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
21,68g
 
79,06g
1406*  946
qua 11: 277 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,75g
 
7,08g
 
49,74g
1406*  1129
ter 10: 717 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,64g
 
37,32g
 
114,75g
1406*  689
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