Calendário de Dieta de SueTamara - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2015
dom 29: 40 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,50g
 
0,50g
 
6,00g
- -
sáb 28: 45 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,00g
 
3,80g
 
1,00g
- -
sex 27: 58 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,20g
 
0,20g
 
11,50g
- -
qui 26: 55 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,00g
 
0,50g
 
6,00g
- -
qua 25: 173 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,60g
 
1,60g
 
2,10g
- -
seg 23: 1339 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,91g
 
111,70g
 
84,51g
2265  926
qui 19: 913 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,21g
 
45,22g
 
92,03g
- -
qua 18: 1000 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,00g
 
15,00g
 
110,00g
- -
ter 17: 1188 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,03g
 
47,14g
 
129,77g
- -
seg 16: 282 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,75g
 
8,00g
 
34,20g
2265  1983
dom 15: 1741 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,66g
 
90,18g
 
171,18g
3177*  1436
sáb 14: 1389 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,26g
 
41,61g
 
174,74g
2265  876
sex 13: 1919 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,65g
 
71,97g
 
214,99g
2265  346
qui 12: 1789 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,44g
 
90,22g
 
199,05g
2851  1062
qua 11: 1626 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,18g
 
120,49g
 
139,07g
2265  639
ter 10: 1610 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,92g
 
79,44g
 
143,48g
2851  1241
seg 9: 1691 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,91g
 
99,72g
 
134,78g
2265  574
dom 8: 1422 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,65g
 
55,97g
 
135,07g
2265  843
sáb 7: 2107 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,16g
 
86,68g
 
205,50g
2265  158
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