Calendário de Dieta de Rizka tamara - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 14: 661 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,04g
 
38,29g
 
81,54g
- -
ter 13: 723 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,19g
 
28,94g
 
95,59g
- -
seg 12: 1259 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,39g
 
88,28g
 
108,73g
- -
dom 11: 1120 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,16g
 
83,09g
 
79,78g
- -
sáb 10: 745 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,99g
 
19,15g
 
127,57g
- -
sex 9: 640 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,36g
 
51,94g
 
67,94g
- -
qui 8: 824 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,23g
 
38,27g
 
119,87g
- -
qua 7: 794 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,20g
 
41,05g
 
78,14g
- -
ter 6: 865 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,99g
 
53,09g
 
92,08g
- -
seg 5: 751 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,85g
 
31,62g
 
104,54g
- -
qui 1: 73 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,93g
 
6,24g
 
0,38g
- -
maio 2024
qua 15: 481 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,09g
 
39,69g
 
43,89g
- -
fevereiro 2023
ter 7: 442 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,59g
 
14,44g
 
16,95g
- -
qui 2: 452 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,16g
 
25,88g
 
31,36g
- -
janeiro 2023
ter 31: 658 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,11g
 
42,90g
 
71,50g
- -
seg 30: 430 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,34g
 
33,19g
 
30,14g
- -
dom 29: 532 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,90g
 
52,59g
 
15,58g
3823*  3291
sáb 28: 956 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,86g
 
31,17g
 
125,76g
- -
sex 27: 511 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,41g
 
28,54g
 
39,66g
- -
qui 26: 653 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,78g
 
45,47g
 
47,08g
- -
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