Calendário de Dieta de phant0gram - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2015
dom 23: 1965 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,84g
 
114,71g
 
164,24g
- -
sáb 22: 3345 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
160,00g
 
176,70g
 
305,51g
- -
qui 20: 1535 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,99g
 
80,52g
 
177,31g
- -
ter 4: 1320 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,03g
 
75,40g
 
112,54g
- -
julho 2015
qui 30: 783 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,47g
 
40,20g
 
55,57g
- -
sáb 11: 1900 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,71g
 
72,36g
 
205,27g
- -
qua 8: 995 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,35g
 
53,09g
 
74,59g
- -
junho 2015
dom 28: 776 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,83g
 
26,83g
 
78,89g
- -
maio 2015
sex 1: 1682 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,93g
 
48,99g
 
214,67g
- -
abril 2015
qui 30: 1925 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,43g
 
143,35g
 
164,28g
- -
qua 29: 2217 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,40g
 
145,99g
 
113,45g
- -
ter 28: 2833 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,42g
 
138,76g
 
240,38g
- -
seg 27: 2170 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,98g
 
119,30g
 
196,06g
- -
qui 23: 1320 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,00g
 
44,00g
 
163,00g
- -
qua 22: 2208 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,56g
 
144,26g
 
235,95g
2947*  739
ter 21: 2285 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,33g
 
100,48g
 
262,52g
- -
seg 20: 2594 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
138,63g
 
202,76g
 
128,01g
- -
dom 19: 3789 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
194,77g
 
148,44g
 
366,71g
- -
sáb 18: 1974 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,79g
 
85,19g
 
192,13g
- -
sex 17: 1185 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,00g
 
56,00g
 
164,50g
- -
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