Calendário de Dieta de Lexy_Mermaid - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2018
qui 18: 244 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,80g
 
5,07g
 
52,55g
1892*  1648
qua 17: 366 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,68g
 
7,67g
 
79,46g
2742*  2376
ter 16: 118 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,71g
 
3,00g
 
27,84g
- -
seg 15: 103 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,64g
 
2,84g
 
24,33g
- -
agosto 2018
ter 21: 1570 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,88g
 
99,63g
 
228,07g
1895*  325
sex 17: 1307 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,34g
 
96,10g
 
207,73g
- -
qui 16: 1222 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,01g
 
71,29g
 
174,59g
1895*  673
ter 14: 420 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,38g
 
5,34g
 
98,31g
- -
seg 13: 1093 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,28g
 
47,06g
 
193,92g
2927*  1834
qui 9: 707 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,15g
 
52,92g
 
79,80g
- -
qua 8: 1426 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,06g
 
103,53g
 
187,46g
1879*  453
ter 7: 1664 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,90g
 
143,56g
 
209,08g
2081*  417
seg 6: 1822 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,14g
 
161,26g
 
192,95g
3113*  1291
sex 3: 1668 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,09g
 
139,92g
 
186,48g
1887*  219
qui 2: 1714 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,85g
 
133,27g
 
217,82g
1895*  181
julho 2018
qua 18: 933 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,70g
 
63,89g
 
120,64g
2818*  1885
ter 17: 1547 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
108,60g
 
203,88g
- -
seg 16: 1332 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,60g
 
122,93g
 
142,54g
- -
dom 15: 721 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,34g
 
33,16g
 
88,79g
1867*  1146
sáb 14: 1546 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,39g
 
115,94g
 
193,74g
1879*  333
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