Calendário de Dieta de LisaLIFL - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2016
qua 20: 53 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,71g
 
0,82g
 
7,69g
- -
dezembro 2015
qua 30: 45 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,09g
 
0,57g
 
7,19g
- -
qui 10: 45 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,97g
 
0,82g
 
5,44g
- -
qua 9: 309 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,23g
 
17,81g
 
34,97g
- -
ter 8: 785 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,72g
 
67,32g
 
48,44g
- -
novembro 2013
sex 29: 45 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,97g
 
0,82g
 
5,44g
- -
seg 25: 265 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,35g
 
20,00g
 
19,43g
- -
qua 20: 1213 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,02g
 
66,64g
 
174,39g
- -
seg 18: 1344 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,08g
 
89,55g
 
173,08g
- -
dom 17: 1167 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,20g
 
40,07g
 
198,14g
- -
qui 14: 45 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,97g
 
0,82g
 
5,44g
- -
qua 13: 1100 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,43g
 
45,80g
 
163,81g
- -
ter 12: 1144 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,74g
 
66,84g
 
118,97g
2155*  1011
seg 11: 1039 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,68g
 
68,84g
 
111,23g
2317  1278
dom 10: 1187 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,15g
 
80,93g
 
242,25g
- -
sáb 9: 1275 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,52g
 
98,48g
 
83,18g
2493*  1218
sex 8: 1088 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,33g
 
73,73g
 
130,54g
2368  1280
qui 7: 1049 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,64g
 
82,97g
 
47,65g
2354*  1305
seg 4: 90 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,97g
 
0,82g
 
16,44g
2454  2364
outubro 2013
seg 28: 605 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,97g
 
34,82g
 
65,94g
- -
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