Calendário de Dieta de rferraz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
qua 25: 2052 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,01g
 
88,22g
 
237,19g
- -
ter 24: 2550 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,55g
 
207,45g
 
198,80g
2268*  282
seg 23: 2705 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,03g
 
143,30g
 
314,27g
2248*  457
julho 2018
qui 5: 313 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,73g
 
11,33g
 
16,06g
2272*  1959
qua 4: 432 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,99g
 
27,83g
 
25,44g
2277*  1845
ter 3: 1028 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,61g
 
101,27g
 
13,48g
2272*  1244
seg 2: 1506 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,40g
 
107,54g
 
50,89g
2272*  766
dom 1: 1589 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,38g
 
142,62g
 
24,51g
2239*  650
junho 2018
sáb 30: 1541 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,27g
 
85,18g
 
190,37g
2253*  712
sex 29: 512 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,33g
 
66,62g
 
8,09g
2272*  1760
qui 28: 329 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,65g
 
36,63g
 
11,26g
2272*  1943
qua 27: 1222 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,05g
 
99,96g
 
23,50g
2268*  1046
abril 2018
sex 27: 909 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,02g
 
52,76g
 
57,82g
- -
qui 26: 716 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,83g
 
34,29g
 
70,78g
- -
qua 25: 650 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,26g
 
4,96g
 
77,30g
2268*  1618
ter 24: 764 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,30g
 
42,37g
 
36,50g
2265*  1501
seg 23: 1039 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,80g
 
26,07g
 
52,29g
3037*  1998
julho 2016
dom 31: 699 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,79g
 
27,78g
 
2,53g
2439*  1740
qui 21: 624 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,97g
 
76,40g
 
8,56g
- -
abril 2016
qui 14: 178 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,75g
 
31,80g
 
1,98g
- -
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