Calendário de Dieta de Lorneylorna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 1: 231 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,98g
 
5,90g
 
43,40g
822*  591
junho 2024
dom 30: 1539 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,37g
 
44,22g
 
214,84g
1554*  15
sáb 29: 1576 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,67g
 
71,59g
 
165,08g
1310*  266
sex 28: - - 1303* -
seg 24: - - 364* -
dom 23: - - 1261* -
sáb 22: 1834 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,71g
 
77,63g
 
210,26g
1563*  271
sex 21: 1428 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,20g
 
50,79g
 
167,11g
1312*  116
qui 20: 1389 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,18g
 
50,74g
 
172,61g
1804*  415
qua 19: 955 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,31g
 
30,27g
 
142,68g
1832*  877
ter 18: - - 1964* -
seg 17: 1417 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,20g
 
41,01g
 
146,19g
1824*  407
dom 16: 1564 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,78g
 
60,02g
 
180,04g
1767*  203
sáb 15: 1428 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,36g
 
49,23g
 
186,91g
1613*  185
sex 14: 744 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,38g
 
13,34g
 
125,99g
2074*  1330
qui 13: 1557 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,23g
 
58,52g
 
214,82g
1228*  329
qua 12: 1215 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,56g
 
35,12g
 
162,92g
989*  226
ter 11: 1382 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,05g
 
38,62g
 
189,57g
1204*  178
seg 10: 1047 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,56g
 
36,50g
 
144,08g
1787*  740
dom 9: 1416 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,68g
 
35,33g
 
191,42g
1612*  196
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