Calendário de Dieta de Senines21 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2015
sex 6: 2164 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,21g
 
146,76g
 
283,00g
- -
julho 2015
qua 29: 1463 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,64g
 
25,09g
 
274,10g
- -
abril 2015
ter 28: 873 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,11g
 
96,89g
 
3,73g
- -
ter 21: - - 3094* -
seg 20: 1576 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,70g
 
118,37g
 
120,50g
- -
dom 19: 146 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,37g
 
23,54g
 
0,34g
- -
qua 15: 1578 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,45g
 
108,03g
 
184,50g
- -
ter 14: 1322 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,54g
 
101,87g
 
141,76g
- -
seg 13: 1355 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,45g
 
101,44g
 
147,21g
- -
sáb 11: 1065 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,92g
 
90,28g
 
84,70g
- -
sex 10: 1435 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,68g
 
104,50g
 
150,11g
- -
qui 9: 1401 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,63g
 
102,66g
 
156,00g
- -
qua 8: 1499 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,91g
 
100,03g
 
161,02g
- -
ter 7: 274 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,50g
 
6,22g
 
59,64g
- -
sáb 4: 1239 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,02g
 
83,34g
 
163,32g
- -
sex 3: 1784 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,43g
 
97,05g
 
250,89g
- -
qui 2: 1796 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,03g
 
101,41g
 
213,49g
- -
qua 1: 1410 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,76g
 
95,77g
 
159,60g
- -
março 2015
ter 31: 1602 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,93g
 
99,64g
 
169,80g
- -
seg 30: 1304 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,15g
 
93,91g
 
149,96g
- -
sáb 28: 816 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,52g
 
61,31g
 
71,60g
- -
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