Calendário de Dieta de GabiXMat - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
sáb 4: 320 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,08g
 
12,16g
 
53,22g
- -
fevereiro 2023
dom 26: 627 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,53g
 
25,98g
 
64,22g
- -
qui 23: 576 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,80g
 
42,85g
 
70,79g
- -
qua 22: 707 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,72g
 
38,25g
 
79,96g
- -
seg 20: 206 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,09g
 
13,21g
 
16,06g
- -
qua 15: 405 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,70g
 
15,42g
 
56,62g
- -
ter 14: 202 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,58g
 
7,41g
 
27,47g
- -
janeiro 2023
qua 11: 280 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,25g
 
18,44g
 
36,31g
- -
dezembro 2022
sex 23: 959 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,73g
 
41,00g
 
152,43g
- -
qui 22: 558 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,56g
 
21,63g
 
65,30g
- -
qua 14: 699 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,46g
 
35,65g
 
86,01g
- -
seg 12: 670 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,26g
 
22,78g
 
94,32g
- -
dom 11: 996 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,74g
 
28,52g
 
117,17g
- -
sáb 10: 1568 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,39g
 
65,84g
 
187,28g
- -
qui 8: 1110 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,13g
 
45,50g
 
154,10g
- -
qua 7: 1471 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,21g
 
59,72g
 
171,28g
- -
ter 6: 1013 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,28g
 
46,04g
 
142,23g
- -
sáb 3: 824 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,58g
 
37,06g
 
100,57g
- -
sex 2: 942 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,04g
 
43,65g
 
101,64g
- -
novembro 2022
seg 21: 771 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,94g
 
36,74g
 
74,14g
- -
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