Calendário de Dieta de GarySeven - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2021
sex 26: 331 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,57g
 
16,77g
 
12,45g
- -
dezembro 2014
seg 8: 794 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,81g
 
32,75g
 
7,94g
- -
sex 5: 646 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,79g
 
34,19g
 
7,49g
- -
qui 4: 562 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,67g
 
42,47g
 
3,56g
- -
qua 3: 1137 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,98g
 
61,34g
 
35,07g
- -
ter 2: 1432 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,86g
 
87,20g
 
18,98g
- -
seg 1: 646 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,79g
 
34,19g
 
7,49g
- -
novembro 2011
sex 11: 635 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,19g
 
33,13g
 
6,54g
- -
outubro 2011
seg 24: 1261 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,77g
 
100,83g
 
13,72g
- -
dom 23: 678 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,64g
 
57,72g
 
5,27g
- -
sáb 22: 1464 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,61g
 
90,14g
 
29,48g
- -
ter 18: 1410 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,21g
 
68,87g
 
18,27g
- -
seg 17: 1360 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,34g
 
83,95g
 
12,42g
- -
sáb 15: 671 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,64g
 
33,63g
 
7,45g
- -
sex 14: 766 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,43g
 
51,78g
 
6,29g
- -
qui 13: 1671 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,17g
 
110,09g
 
19,45g
- -
qua 12: 1365 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,56g
 
106,33g
 
8,81g
- -
ter 11: 1365 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,60g
 
71,86g
 
23,04g
- -
seg 10: 1640 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,09g
 
100,86g
 
33,11g
- -
dom 9: 1883 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,71g
 
162,97g
 
14,60g
- -
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