Calendário de Dieta de vineofhearts - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2015
sex 24: 555 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,56g
 
22,55g
 
64,99g
- -
qua 22: 82 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,41g
 
4,67g
 
17,71g
- -
ter 21: 82 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,41g
 
4,67g
 
17,71g
- -
seg 20: 143 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,50g
 
5,00g
 
31,00g
- -
sex 17: 607 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,48g
 
29,82g
 
79,00g
- -
qui 16: 487 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,52g
 
27,62g
 
74,31g
- -
qua 15: 685 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,27g
 
19,88g
 
91,50g
- -
ter 14: 425 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,27g
 
9,88g
 
88,50g
- -
seg 13: 390 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,56g
 
17,60g
 
38,24g
- -
sex 10: 130 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,56g
 
7,60g
 
19,24g
- -
qui 9: 463 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,50g
 
9,00g
 
67,00g
- -
qua 8: 888 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,29g
 
40,02g
 
102,84g
- -
ter 7: 900 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,04g
 
26,26g
 
133,05g
- -
seg 6: 227 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,67g
 
6,86g
 
45,51g
- -
dom 5: 1490 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,64g
 
42,34g
 
95,64g
- -
sáb 4: 581 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,44g
 
32,11g
 
60,70g
- -
sex 3: 545 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,53g
 
8,06g
 
105,53g
- -
qui 2: 467 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,82g
 
15,41g
 
78,89g
- -
qua 1: 552 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,50g
 
27,00g
 
72,00g
- -
março 2015
ter 31: 539 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,06g
 
27,60g
 
73,24g
- -
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